Nach Abenteuer abseits der Touri-Pfade und Erholung auf der Insel gehts nun in die Stadt.
It`s racetime in Bangkok
CENTRAL Group MiniMarathon 10.5km
Laufen wird auch in Thailand immer beliebter, und jedes Wochenende finden Rennen statt.
So auch bei meinem Aufenthalt, und noch dazu eines mitten in der City...mit 4000 Teilnehmern !
Die Ausschreibung hab ich schon zuhause gefunden, aber der Ablauf ist doch etwas "anders" als hierzulande.
Zuerst die Meldung "fully booked", kann doch nicht sein !! da fliegst tausende km und kannst nicht starten ?
Nächste Info: Restplätze werden am Vortag vergeben, na dann los! 11:00 vor dem CentralWorldPlaza, einer riesigen ShoppingMall.
Ich bin 9:30 vor Ort ! nix !!!...ausser der Zielbogen und ein paar Jungs, die nach "Läufer" aussehen, also fragen !
DIE kein Englisch; ICH kein Thai :-O
Info`s von 10:00 /11:00 / afternoon / tomorrow / full ; war alles dabei ! also warten.
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| Anmeldung und finishline |
Aber plötzlich kamen ein paar Damen mit Startnummern, wildes "Schlangestehen" und durcheinander und irgendwie hatte ich nach einer halben Stunde eine Startnummer. Registriert wurde nix und Zeitmess-Chip gibts auch nicht !
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| Yes, ich bin dabei :-D |
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| Streckenplan, downtown Bangkok |
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| Mitten im Großstadt-Dschungel wird gelaufen ! |
Sonntag morgen, 4:00 raus, Start ist um 6:00, mit dem Taxi zum Central, "aufwärmen" bei 25° hihi
Eigentlich fast wie zuhause aber dann doch etwas anders ;-)
Thai-lauf-Regel No1:
schmiere dich mit Tigerbalm ein !! (überall) es gibt Stände mit Spendern, da brennen dir gleich Augen und Nase :-)
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| viele holen sich noch die Hilfe Buddha`s ;-) |
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| 5:45 Startaufstellung |
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| zum Glück ein "kühler" Morgen bei 25° ;-) |
Dann gehts wie üblich ziemlich schnell, etwas Gerangel um die besten Startplätze...plötzlich "alle umdrehen" ??? laufen wir jetzt "anders herum", sind die guten Leute jetz hinten?? das totale Chaos !!!
Zum Glück viel mir ein "europäisch aussehender" auf, Manfred Waibel von den
Bangkok Runners, ein Österreicher der in BKK lebt und den ich bereits über facebook kannte. Kurzes kennenlernen, letzte Tips, nette Einladung für "nach dem Lauf"
Noch 1 Minute..nee jetz doch nich....Startschuss, es geht los !!
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| Thank you, great pic ! www.shutterrunning.com |
Wer den Verkehr in BKK kennt, glaubt nicht hier laufen zu können, aber unter Polizeischutz war sogar eine Fahrspur für uns Läufer frei, naja meistens halt ;-)
Die angeschlagene Pace war mal wieder tierisch schnell, wollte mich aber "frei laufen" um nicht im Getümmel unterzugehen. Es gab KM-Angaben und sogar Verpflegung (Water) auf der Strecke, wow.
Zu allem Übel bin ich natürlich an einem Stand voll vorbei geprügelt und mir wurde lautstark hinterhergerufen..da gab es einen kl. Haargummi als Beweis, den Streckenpunkt passiert zu haben.
Also, ein paar Meter zurück...weiter mit Vollgas!
Die Erholungstage haben am Bauchansatz deutliche Spuren hinterlassen, aber es lief überraschend rund.
Ich lief absolut konstant, war aber auch froh den Zielbereich in der Ferne zu erkennen.
Kurz nochmal alles raus....FINISH, Yeahh....was für ein Spaß :-D
Video vom Zieleinlauf
Und was eigentlich als totaler FUN-RUN geplant war, endete dann doch mit einer tollen Zeit.
39:06 für 10km,
Chang-Beer macht anscheinend schnell ;-)
Dann wieder eine Besonderheit: sofort beim Zieleinlauf bekommst du eine Karte ausgehändigt.
Darauf eine Nummer die dir den Platz in der AK angibt (AK auf der Startnummer aufgedruckt).
Damit gehts zum Race-Office und erst hier werden Name, Verein usw. registriert.
Albert Egerer ; Germany ; Running Sushi ; AK Platz 5 ; Zeit 39:06
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| running is fun |
Als Zielverpflegung gabs dann Mango-Eis, Kokoswasser, kleine Snacks...
....und eine ganz Reihe verrückter Typen ;-)
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| Der IRONMAN...und links noch so ein Vogel ;-) |
Siegerehrung: Podium macht immer Spaß, egal, ob du die Sprache verstehst oder nicht !
Im nachhinein war ich dann heilfroh, keinen besseren Platz in der AK zu haben, der Gewinner bekam einen "Toaster" !!! als Prämie.....erklär das mal am Zoll, hihihi
Für mich gab`s 2 Packungen PEPTEIN Healthy-Fitness-Energy-Drinks...hmm, waren lecker
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| stolz & happy |
Nach dem Rennen sind wir dann noch der Einladung der "
Bangkok Runners" gefolgt und haben zusammen lecker gefrühstückt. Läufer haben einfach weltweit Freunde :-) ..hope to see you again!
10:00 Bangkok Ortszeit, Rennen gelaufen, nette Leute kennengelernt, lecker Frühstück, Shower....und jetz auf in den Tag. Heute gehts zum Weekendmarket :-)
Rennen in Thailand....Was für ein Spaß !
Es geht weiter...dranbleiben ;-)
