Sonntag, 29. April 2012

tolle Trainingswoche






Das nen ich mal Trainingswetter !

Ende April ist bereits die Freiwasser-Saison eröffnet !  Die ersten Runden im St.Agatha Badesee
sind gedreht.
Auch so lief die Woche überaus positiv und durch ein paar freie Tage hab ich mein Trainingskonto
ordentlich aufstocken können.
11km im Wasser, über 500 ! km auf dem Rad und 56km gelaufen ! kann sich sehen lassen ;-)
Darüber bin ich sehr froh, denn die Woche davor war nich so viel mit Training und zu allem Übel
meldete sich ein Knie ! Fühlte sich irgendwie "instabil" beim laufen an, drum verordnete ich mir eine
Laufpause.
Das ist aber Gott sei Dank wieder im Griff, und es kann wieder ordentlich weitergehn.
41 Tage bis IN und 69 bis Roth...puh, wie die Zeit vergeht