tolle Trainingswoche

Das nen ich mal Trainingswetter !

Ende April ist bereits die Freiwasser-Saison eröffnet !  Die ersten Runden im St.Agatha Badesee
sind gedreht.
Auch so lief die Woche überaus positiv und durch ein paar freie Tage hab ich mein Trainingskonto
ordentlich aufstocken können.
11km im Wasser, über 500 ! km auf dem Rad und 56km gelaufen ! kann sich sehen lassen ;-)
Darüber bin ich sehr froh, denn die Woche davor war nich so viel mit Training und zu allem Übel
meldete sich ein Knie ! Fühlte sich irgendwie "instabil" beim laufen an, drum verordnete ich mir eine
Laufpause.
Das ist aber Gott sei Dank wieder im Griff, und es kann wieder ordentlich weitergehn.
41 Tage bis IN und 69 bis Roth...puh, wie die Zeit vergeht

Stolz wie Oskar :-)

Na, hab ich zuviel versprochen ?

Nach etwas Fein-tuning ist es nun Einsatzbereit !  Hab natürlich gleich die erste Probefahrt gemacht :-D

Auf der "Equipment"-Seite gibts noch ein paar Info`s

Raumschiff ORION ist gestartet !

 

 Langsam wurde es Zeit, das Equipment mal wieder etwas aufzupolieren, und so kam ich per Zufall
 an einen wunderschönen Renn-Rahmen,  ein  RIDLEY Orion  Vollcarbon

Der Rahmen allein hilft aber wenig, Teile müssen her !  Jetzt gabs zwei Möglichkeiten, entweder vom "alten"
Rad umbauen oder alles Neu! Ich entschied mich für die zweite Variante, hehe ;-)
Ein bisschen im Internet gestöbert, das Rennrad-Forum durchforstet, ein paar Tage auf die Post
gewartet, aber dann gings los.

Mein erstes komplett selbst aufgebautes Rennrad !

Triathlon Ingolstadt Top-Athlet

50 Tage......sind es ab heute noch, bis der Startschuß am Ingolstädter Baggersee fällt.

Heuer schon zum dritten mal, das erste mal jedoch in Ingolstadt als Mitteldistanz.
2km Schwimmen - 80km Radfahren - 21km Laufen

Der Wettkampf stellt die ideale Vorbereitung für meine Teilnahme an der Roth Challenge am 08.Juli dar,
aber damit nicht genug.
Es macht einen Sportler schon Stolz, wenn man auf der Homepage der Veranstaltung erscheint.
Noch dazu als Top-Athlet ! ...auf einer Seite mit Michi Göhner,Preissl, Bleisteiner & Co

Ich freu mich schon heut drauf, dort an der Startlinie zu stehen.

http://www.triathlon-ingolstadt.de

Trainingsalltag

Hallo ihr fleissigen Blog-Leser, da bin ich mal wieder :-)

Im Gästebuch bin ich ja schon freundlich drauf hingewiesen worden, mal wieder was
von mir hören zu lassen, ähhm zu schreiben ;-)
Momentan ist es in der Tat etwas ruhiger was Wettkämpfe oder spezielle Events angeht.
Mit Sicherheit trifft dies allerdings nicht aufs Training zu !
Der Winter ist zum Glück überstanden und der Frühling steht vor der Tür, mensch war ich froh,
als ich die Rolle wegpacken und mal wieder richtig Rennrad fahren durfte.
Die Umfänge hab ich auch bereits deutlich erhöht, jedoch fühlt sich das durch die Radausfahrten
gar nicht so hart an.
Einige Runden auf dem Zeitfahrrad hab ich auch schon gemacht...sooooooo GEIL !!!
Habe die letzten Wochen immer versucht, so an die 50 Laufkilometer zu sammeln, letzte Woche
waren`s dann sogar stolze 80km, aber die Sonne, abwechslungsreiche Strecken mal Trail / mal flach
und ab und zu mit netten (und verdammt harten ;-) Trainingspartnern ist`s (fast) ein Kinderspiel.
Im Schwimmbecken kann ich mich zZt. gar nicht recht einschätzen, wobei sich die letzten Einheiten
endlich mal wieder richtig gut anfühlten und die Zeit im Wasser schnell verging.
Grund zur Beunruhigung ist das für mich jedoch nicht (hoffe ich jedenfalls) denn bald gehts wieder
mit Neo raus ins Freiwasser, das zählt !

Hoffentlich verletzungsfrei und mit viel Spaß gehts weiter, in 93 Tagen
werde ich in Roth am Start stehen, fight for it !