Am letzten Samstag stand wieder ein langer Lauf auf dem Programm. Um sich an den Asphalt beim
MünchenMarathon zu gewöhnen, war Kelheim und zurück angesagt.
Zusammen mit Matze haben wir ein Höllentempo angeschlagen und fast jeden Kilometer um/unter 4min gelaufen.
Anstrengend, aber soweit ganz gut !
Bei km 28 passierte es, einfach so, ohne vorherige Anzeichen hats mir eine in die linke Wade geschossen !
Zuerst dachte ich, na gut ein Krampf, aber an aufdehnen und weiterlaufen war nicht zu denken.
Auf kürzester Strecke bin ich nach Hause "gegangen" (das hats noch NIE gegeben !).
Als nach 3-4 Stunden immer noch keine Besserung eintrat wurde ich etwas unsicher, ein Krampf dauert nicht so lang. Also ab zum Arzt, Samstag nachmittag !!! In der Kelheimer Goldbergklinik wurde ich untersucht und schnell Entwarnung gegeben. Nix gerissen, puh !
Jetzt hab ich mir ne Laufpause verordnet, Salbenverbände, UV-Bestrahlung, Massagen, KinesioTape, lockern, dehnen, Ruhe, einfach alles, um schnellstmöglich wieder fit zu werden. Am 09.Oktober ist München !
Nächste Woche werd ich einen Testlauf probieren und danach entscheiden ob ich in München starten kann.
Kampflos ergebe ich mich nicht.........fight for it !
