Alles zum Thema Trailrunning !
 | |
| Quelle: http://de.wikipedia.org/wiki/Traillauf |
... ich finde es eine wahnsinnig tolle Möglichkeit in der Natur zu trainieren und Spaß zu haben.
Die Triathlon-Saison ist im nassen und kalten Deutschland leider etwas kurz, auf den trail kann man jedoch das ganze Jahr.
 | |||||||
| Winter im Altmühltal |
 |
| Eingang zur Klamm bei Eintal |
Ein Paar Laufschuhe mit etwas mehr Profil und Laufklamotten, schon kann es losgehen.
Sucht euch einen schönen Wanderweg, keine Zeitvorgabe und Los !
bergauf-bergab, dazwischen gehen...alles ist erlaubt ! Geniesst die Aussicht, die Natur !
Auch die gleiche Strecke ist jedesmal anders, nass-trocken-schmierig-Schnee-Laub-PERFEKT
Durch das "freiere" laufen werden auch die Distanzen meist von ganz alleine länger.
Wenn es dann doch mal ein Wettkampf sein sollte...es gibt eine riesige Auswahl !
Es muss ja nicht gleich der JUNUT sein...;-)
UTLW UltraTrailLamerWinkel (Bayr.Wald)
ZUT ZugspitzUltraTrail vom kurzen Schnupperlauf bis 100k
4-trails Etappenlauf in den Alpen
TAR TransAlpineRun (komplette Alpenüberquerung)
Altmühltrail vor der Haustür
und vieleviele andere, gebe euch gerne Tips !
Ausrüstung:
mit guten Equipment machts einfach mehr Spaß:
Pflicht:
o passende Trail-Schuhe
o Laufklamotten für JEDES Wetter
Brauchts:
o Laufrucksack (mit Trinkblase)
o Stöcke
o ErsteHilfeSet (+Handy)
o Stirnlampe
Will man:
o GPS-Laufuhr
o undundund....... hihihi :-)
 |
| see you out there ;-) |
