Laufen ? woher, wohin ?

Hallo liebe Blog-Leser,

ja, ich bin schon noch aktiv :-)  Schon eine gefühlte Ewigkeit seit dem letzten Eintrag hier.
Der Winter ist nicht grad meine Lieblings-Jahreszeit und auch im Sportlerbereich ist es einfach etwas ruhiger da.
Aber ein Sprichwort sagt: "Gute Läufer/Triathleten werden im Winter gemacht" ..soll heissen..eine sehr wichtige Zeit in der Vorbereitung auf die Wettkämpfe die da kommen.
Aber heuer war irgendwie der Wurm drin, obwohl die Pläne für das Frühjahr gar nicht hätten größer sein können. Eine Teilnahme am JUNUT 170 war geplant, und ich mache es kurz....der Traum ist (erstmal) geplatzt.

Die Vorbereitung verlief alles andere als perfekt, immer wieder haben mich kleinere Wehwehchen
aus der Bahn geworfen und für ein ordentliches Wachstum des "Inneren Schweinehunds" gesorgt.
(Eigentlich war ich immer der Meinung, der hätte sich schon lange erschossen.)
Aber auch "der Kopf" kam nicht so richtig in Trainingslaune!
Ausreden von "zu kalt/zu naß/zu achwasweissich" übernahmen öfter das Regiment und so verging eine Woche nach der anderen.
Machte ich dann dennoch mal einen ordentlichen langen Lauf über 30km oder mehr, kam ich erschöpft und mit schlechten Gewissen heim, ich hätte doch noch etwas weiter laufen sollen :-(

Unglaublich lange Regenerationszeiten erschwerten das weitere Training noch dazu.

Dampflok :-)

 Dann kamen jedoch die ersten wärmeren Tage und die Lust auf "draufhaun" kam zurück.
Aber dann..Verletzungspech! Viele Läufe musste ich bereits nach wenigen km abbrechen bevor ich mir eingestand, dass eine Teilnahme am JUNUT heuer nicht drin ist.
Mein Körper sagte ganz klar...lass mir mei Ruah!!!

Seltsam finde ich die Reaktion deshalb, weil ich ja absolut schmerz-und verletzungsfrei in die Offseason gegangen bin. Dann will man wieder loslegen..und Zack!! Das Aus..Bitter.
Aber die Erkenntnis wie gut ich meinen Körper und die Warnzeichen erkennen kann, lassen mich zuversichtlich bleiben. Früher hätt ich mich hier komplett ins Aus geschossen.

Jetzt muss ich eine kleine Lauf-Pause einlegen, die wieder aufgebrochene Verletzung auskurieren und dann geht`s wieder auf!

fight fot it

(Gruß an den Schweinehund:  Ich sag schon mal "Tschüss"..werden uns ne Zeit lang nicht mehr sehen ;-)