Mittwoch, 31. August 2011

Zeit der langen Läufe

Der München Marathon steht vor der Tür, und es wird Zeit, die Läufe mal wieder etwas auszudehnen.
Was gibt`s da besseres als in einer super Gruppe zu laufen ? 
Mit Matze und Flo gings heut 27 km (und 400HM) in knapp 2 Stunden einen schönen Rundkurs von Riedenburg/Essing/GutSchwaben/Tettenwang/Hexenagger zurück nach Riedenburg.  geil wars ;-)

2011-08-31 08:29 auf einer größeren Karte anzeigen

Montag, 15. August 2011

Tristar Regensburg.......der Rennbericht in Bildern !

Das  Rad herrichten...

...Neo zumachen...

...und mit 750 anderen ab ins Wasser !

1. Wechsel, raus auf die 40km Radstrecke, am Anfang die Berge und beim Rückweg ordentlich Gegenwind!

2. Wechsel zum Laufen..



10km in 4Runden

...und die Sonne machte es schön warm ;-)

Nach 2:05:56 min pers.Bestzeit im Ziel ! Geschafft, aber happy


Siegerehrung: Platz 11 Gesamt  in AK 2 :-)


Ein toller Wettkampf, hat riesig Spaß gemacht ! War wieder von Anfang an hart, aber auch schnell, hihi.


 

Montag, 1. August 2011

Mein neues Spielzeug ist da !


Meine neue Waffe:

FUJI  D6
(Custom made)



....tja, am Material kann`s jetz nicht mehr liegen ;-)