Triathlon Grassau I `m back

Was für die meisten Triathleten das letzte Rennen 2013 war sollte meinem erstes heuer werden.

Die Verletzung ausgeheilt, grünes Licht vom Arzt und auch das Feuer auf einen Wettkampf brannte wieder.

Trotz alle dem vorsichtig aufbauen und langsam einsteigen. 

Nach dem Staffelstart bei der Challenge

Walchsee und einigen tollen Trainingseinheiten war es nun soweit.

 

Ein Sprint-Triathlon in schöner Landschaft, der

1. Triathlon Grassau  (Chiemgau Obb.)     

Einchecken, Start:  16:15

Eine entspannte Anreise nach Oberbayern, Unterlagen holen, Freunde treffen, denn zuerst waren die Kids dran.  Kinder-/Jugendcup Bayern , wow echt stark was die bringen!

 

Bei ca. 14° Wassertemp. haben nur ein paar einzelne auf den Neo verzichtet, obwohl nur 400Meter zu schwimmen waren. Ich hab mich etwas seitlich aufgestellt und bin super weggekommen.

Ab der ersten Boje und ohne "harten Feindkontakt" hab ich einen guten Rhythmus gefunden und konnte

richtig schön durchziehen. Vor mir habe ich zwar Schwimmer ausgemacht, konnte jedoch nicht zuordnen wie viele das waren.

Rein in die Wechselzone, Helm auf-Startnummer- rauf aufs Bike…"du bist an Position 3!"

HÄ ???      O.K. schwimmen war also nicht schlecht ;-))

Aber jetzt Gas geben, der 2. wurde überholt, der Führende war in Sichtweite.  Viele Zuschauer an der Strecke und Super Stimmung.    "Du liegst 37sec hinter 1" - "Du liegst 30sec hinter 1"

 

Die Strecke war zwar Bretteben, aber mit 2 x 180°Wendepunkten und einer 90° Kurve technisch doch

anspruchsvoll.  Der Bike-Split war echt am Limit, aber bei den Anfeuerungen konnte man ja gar nicht anders. Danke Grassau & friends :-))

 

Mit 23 sec. Rückstand einer Rutschpartie und riesigen Glück einen Sturz zu vermeiden weil ich nicht rechtzeitig aus den Schuhen kam war ich zurück in der Wechselzone.

 

"Run like an Animal" zumindest hab ich so geschnauft :-) nach vorne wurde der Abstand zwar nicht kleiner, dafür die Angst dass einer von hinten aufläuft umso größer.     2 Runden und rund um den Reiflinger See, knapp 5km beißen.
Gewicht zuviel, Laufkilometer zuwenig, wäre ja schlimm wenn`s ohne kämpfen ginge ;-)

Noch 100m ins Ziel, umdrehen, hey da ist gar keiner der mir noch gefährlich werden könnte, also ein richtig

toller Zieleinlauf mit viel Applaus von den Zuschauern.  

Platz 2 dachte ich, cool!  

Dann die Überraschung:  Der schnellste war einer der "Junioren" die zwar mit uns gestartet sind aber eine eigene Wertung laufen.  

Gratulation an Nic Hirmke zur Tagesbestzeit !

Mein erster Gesamtsieg, 

was für ein "Come Back" :-D

Gleich im Anschluss gings in einen gemütlichen Gasthof zur Siegerehrung, gutes Essen, a Weissbier und rauf auf`s  Stockerl.

Triathlon Grassau:

Ein kleiner familiärer Triathlon, mit viel Engagement vom SV Katek Grassau  und der Familie Funk organisiert.  Nette Leute, tolle Stimmung, gutes Ergebnis, da kommt man gerne wieder.
Danke für die tollen Bilder :-)

I      Triathlon

Aber auch bei Euch, den treuen BLOG-Lesern und Fans möchte ich noch DANKE sagen.

IHR seid es, das Triathlon faszinierend macht, habt an mich geglaubt und auch in der Verletzungspause

Kraft gegeben.  Es ist Zeit wieder was zurückzugeben

Euer   Running Sushi

Und so schaut die Ergebnisliste aus wenn man gaaanz oben steht :-)

Blind Date beim Challenge Walchsee

Es ist Anfang August, noch 4 Wochen bis zur Challenge Walchsee.  Ein bisschen schwimmen, etwas Rad fahren, aber laufen ?? Ne, Fehlanzeige !  Und in so einer Verfassung eine Mitteldistanz?
NEIN ! Zu Riskant, das Verletzungsrisiko viel zu hoch. Also bleibt nur ein Weg, absagen!!!
Aber zumindest als Zuschauer möchte ich mir das Event nicht entgehen lassen, das Hotel bleibt gebucht.

Donnerstag vor dem Rennen lese ich auf facebook eine Anzeige:  Suchen dringend Radfahrer für unsere Staffel, Zeit unwichtig.  Hans Habermann, Inhaber vom Fitnessstudio Easy Fit Parsberg war der Suchende, na dann spring ich halt mal ein wenn er mich brauchen kann. Nach einem kurzen Telefonat war alles klar, ich starte doch !

 Samstag:

Bike CheckInn bei Sonne und toller Stimmung  am See

Aber der Wetterbericht verspricht nix gutes für Sonntag:

Und so kam es auch:

Sonntag: 6:00   es pisst aus Kübeln ;-)
Aber als Staffelfahrer hat man ja Zeit sich warm einzupacken.
Regenjacke beim Tri...hatte ich auch noch nicht.







                                                                                                        
Das schlimmste an der Sache war aber nicht der Regen sondern die damit verbundenen nassen Strassen.
Ausserdem bin ich noch NIE eine Radstrecke als Rennen gefahren, ohne diese vorher abgefahren zu sein, aber dafür blieb diesmal keine Zeit.
Und der Streckenplan verhiess nix Gutes:  1140 Höhenmeter auf 90km !
Kurven, Anstiege, 12% Abfahrt, Rindviechgitter undundund...

Damit nicht genug, ich kenn ja meine Staffeljungs gar nicht :-D
Na hoffentlich klappt da der Wechsel, uff

Aber alles kein Problem:  Meine Staffelpartner Klaus Hiemer als Schwimmer und Guido Fruth als Läufer haben absolut die Sau rausgelassen und Hammerzeiten hingelegt.            Respekt und Danke Jungs      

Zieleinlauf

Und so haben wir ein Mega-Finish hingelegt.        Team easy Fit 2 belegte Platz 2  !!!

Was für ein Erfolg :-D

                                                 

Einziger Wermutstropfen an der ganzen Sache war dass wir nicht an der Siegerehrung teilgenommen hatten weil uns im Ziel mehrmals der 4.Platz bestätigt wurde. :-(


Für mich war es aber auch mehr der Sieg über meine Verletzungspause und der Startschuss in eine neue Runde Triathlon.
Genau der richtige Einstieg und auch die Zeit die ich erreicht habe sagen mir wo ich gerade stehe.

Ich bin sehr zufrieden aber da geht scho no was mit a bissl Training... ;-)

Vielen Dank an Hans von easyFit Parsberg und allen Staffelmitglieder für die nette Aufnahme ins Team.
Aber natürlich auch an alle Freunde, Starter und besonders den Supportern an der Strecke die im strömenden Regen ausgehalten und uns angefeuert haben.