Im Frühtau zu Berge wir zieh`n.....mit`m Rennradl

Heut war`n Matze und ich auf ner gar ned soo lockeren Radrunde unterwegs und haben im Altmühltal mal wieder ein paar Höhenmeter gesammelt. Soooooo geil ;-)

Neue Bestzeit in Kallmünz

Eine neue persönliche Bestzeit im Halbmarathon:

1:18:49

Über die Halbmarathon-Distanz (21,1km) gings am Samstag beim Frühlingslauf in Kallmünz.
Bereits vom Start weg war ich in der Spitzengruppe mit von der Partie und es wurde ein Mördertempo angeschlagen.
Auf der abwechslungsreichen Strecke gabs ordentlich Wind, und frisch aufgebrachter Riesel machte die Sache nicht grad leichter. Ich konnte den 4. Platz bis ins Ziel halten, und somit erreichte ich eine neue Bestzeit, juhuu ;-) In der Altersklasse belegt ich Platz 2, da der Sieger (Wolfgang Graf) auch in der M40 startete !

Training mit Freunden

Diese Woche gabs mal etwas Abwechslung im normalen Trainingsalltag.

Bereits am Montag hatte ich Besuch von Jürgen aus Reichertshofen, einem erfahrenen Ironman.
Gemeinsam drehten wir eine
"Altmühltal-Rad-Runde" der etwas anderen Art. 60km mit rund 1000 Höhenmetern !
Steigungen bis 18% und ein Anstieg nach dem anderen, man war das geil !

Am Donnerstag waren wir dann im Hallenbad in Manching zum Schwimmtraining verabredet.

Zusammen mit Jürgen, Mike und Peter gings ordentlich ab im Pool !