Schwimmen und Radl`n in Regensburg

Heut war ich das erste mal im Guggenberger Weiher (Neutraubling) beim Schwimmen.
Hier erfogt am 01.08. der Start zum Ironman Regensburg ! Es sind bereits etliche Bojen gesetzt, ob die jedoch die genaue Schwimmstrecke zeigen ist nicht klar.
Mei, bin halt so 4 x den See rauf- und runtergeschwommen und war nach ca. 1Stunde wieder an Land. (damit wär ich im Rennen seehr zufrieden!)
Dann gings noch auf die Radstrecke, 1 x rum und Heim. Am Schluß waren`s dann 130km !

Ein toller Trainingstag :-)

Streckencheck Ironman Regensburg

Gestern stand eine Streckenbesichtigung der Rad- und Laufstrecke des Ironman Regensburg an.
Um kurz vor 10:00 gings in Regensburg bei IronTriZone los, 2 Gruppen fuhren Richtung Neutraubling los, um auf die Strecke einzubiegen.
Es gab auch die Möglichkeit, Bikes und Laufräder vom Hersteller Airstreeem zu testen.
Ich durfte eine Vollcarbon-AeroScheibe und eine 85mm-Hochprofilfelge fahren......soooooGeil !!!!
Nach ca. 110 km und nem guten 33er Schnitt mit nur einem kurzen Regenschauer kamen wir zurück, kurz umziehen......und ab gings auf die Laufstrecke. 2 Runden + Hin- und Rückweg ergaben eine Laufstrecke von 24 km.

Eine super Trainingseinheit, die wahnsinnig viel Spass gemacht hat, nette Leute, viele Tip`s und
kurzweilige Gespräche.

Vielen Dank an die Jungs von Airstreeem , IrontriZone und vor allem Ralf Preissl , der mir mal wieder viele Tips rund um Triathlon und Hawaii gegeben hat.

Danke Ralf

wie gehts weiter ?

Am 19.06. findet in Regensburg eine Streckenbesichtigung der IRONMAN-Strecke an.
(organisiert von Ralf Preissl und Irontrizone)
1 Radrunde(110km), 2 Laufrunden(23km) werden gemeinsam abgefahren/gelaufen.
Eine gute Gelegenheit, die Strecke mal etwas näher kennenzulernen.
Heimvorteil ist nie schlecht!

Der nächste Wettkampf steht erst am 10/11.07. mit der Teilnahme am 24h-Rennen in Kelheim an (Team Bayernoil), bevor es am 01.08.2010 an den IRONMAN REGENSBURG geht.

IRONMAN Regensburg, am 01.08.2010
3,8km schwimmen, 180km Radfahren und 42,2km laufen, hier werde ich versuchen,
mich für den IRONMAN auf HAWAII zu qualifizieren. Es gibt nur 7 Plätze für meine Altersklasse zu vergeben.

Bis dahin stehen viele lange Trainingseinheiten auf dem Programm, .....jetzt wird`s richtig ernst.

Triathlon Ingolstadt, ich bin gestartet.......und wie :-)

Zusammen mit Faris Al-Sultan im Ziel !

Am Sonntag hab ich mein bestes Triathlon-Ergebnis meiner Laufbahn hingelegt.
Ein 4. Platz in der Gesamtwertung, vor mir nur, Faris Al-Sultan, Christian Brader (auch Profi) und Dr.Funk.......und dann kam schon ich !
Beim schwimmen mit Neo-Verbot gings Super, keinerlei "Feindkontakt", Radsplit mit 39er Schnitt, und die 10,6km in 40 min.
Am Schluss war noch ein Zielsprint gegen Julian Sterner (SV Marienstein) notwendig, da war ich absolut am Limit, der Gesichtsausdruck zeigt`s ;-)

In der AK-Wertung wurde es der 2. Platz
Ist schon ein tolles Gefühl, bei der Siegerehrung mit solchen Top-Athleten auf der Bühne zu stehen.
Es war insgesamt ein TOP-Wettkampf, super organisiert und riesen Stimmung.
Ein grosses Lob an den Veranstalter.

Start beim Tri-IN fraglich

meine Blasen, die ich mir beim SteinbergerSee Triathlon zugezogen hab, machen mehr Probleme als gedacht. War heut beim Arzt, eine ist entzündet und schmerzt ordentlich.
Hoffentlich bekomm ich das hin !

06.06.2010 Steinberger See Triathlon 2/80/20

Super Wettkampf,

leider hab ich dabei meine Füße ruiniert, hab 2 dicke Blasen.......
Zwangs-Trainingspause !!!